Grok Bot 是什么？功能、开通档位与 @grok 的区别

Grok Bot 是 xAI 在 2026 年 8 月 11 日以测试版推出的 AI 代理。每个 Bot 背后有一台云端电脑，它能登录你已有的网站和应用，自己打开浏览器、使用终端，把多步骤任务做完，你关掉手机或电脑以后它仍在运行。截至 2026 年 10 月 14 日，Grok Bot 需要付费才能使用，最低入口是 X Subscription 每月 30 美元的 Premium 档，Free 档和 Plus 档都不含它。

Grok Bot 背后的那台云端电脑

xAI 的官方指南把 Grok Bot 描述成一个带电脑的代理。这台电脑放在云端，有桌面、文件系统、终端和应用，Bot 拿到的权限和你自己坐在电脑前差不多。你随时可以打开 Bot 的窗口，像用远程桌面一样看它在做什么，也可以接手操作。手机和电脑连上的是同一台机器，所以在路上用手机也能看到任务进行到哪一步。

这台电脑会保留登录状态。指南作者举过自己的例子，他让一个 Bot 在 Facebook Marketplace 里找东西，因为那台电脑上的 Facebook 一直登录着，Bot 每次都能直接开始搜索。登录状态共享也带来一个容易被忽略的风险，后面讲安全时再细说。

Grok Bot 能做什么

官方文档和公开报道里反复出现三类用法。

• 替你在网页之间来回操作。打开网页、登录账号、填写表单、整理文件、运行终端命令，适合要在几个网站之间重复切换的工作。官方指南的例子是让 Bot 把同一批商品分别加进 Costco 和 Amazon 的购物车，再比较价格、运费和送达时间。
• 学会一个固定流程。你可以把流程写成提示词交给它，也可以在 Bot 对话的电脑视图里选择 Teach a task，亲手把流程做一遍，Bot 会把这次录制转成以后能重复执行的技能。
• 按计划或按事件自动运行。Bot 可以给自己排日程，也可以监听其他应用里的事件，官方举的例子是盯住一个 Slack 讨论串或一个 GitHub PR。指南作者有一个 Bot 在每个工作日自动开工。

Grok Bot 还能接入外部工具。官方指南写明它支持和 Cursor 相同的 MCP 服务器、插件和技能，作者自己连上了 Gmail、Google 日历和 Google Drive。同一种服务可以连多个账号，个人邮箱和工作邮箱可以同时接入。几个 Bot 之间能互发消息、互相触发，也可以拉进同一个群聊里分工。

这些能力都还在测试阶段。官方没有为单个 Bot、云端电脑的使用时长或定时任务单独标价，能用多少由订阅档位决定。

Grok Bot 和 @grok、Grok 有什么区别

名字里带 Grok 的产品至少有四个，搜索结果经常把它们混在一起。

• @grok 是 X 平台上的一个账号。你在帖子里提到它，它会在帖子下方回复，做的事情是问答。
• Grok 指 grok.com 和 Grok App 里的对话助手，用来搜索、写作、生成图片和语音对话，有免费档。
• Grok Build 是 xAI 另一个名字相近的产品，官方的描述是在终端里用 AI 规划、修改和发布代码。
• Grok Bot 就是本文说的 AI 代理，重点在于替你操作电脑、按计划把任务做完。

区分起来很简单。你需要一个回答，用 Grok 或 @grok 就够了；你需要有人替你把网页上的流程跑完，才轮到 Grok Bot。

需要哪档订阅才能用 Grok Bot

2026 年 10 月 12 日，X 推出 X Subscription，把 Grok、Grok Bot、Cursor 和 X Premium 合并成一套订阅，Grok Bot 价格从此跟着订阅档位走，不单独售卖。我们在 10 月 14 日对照了 xAI 官方定价页和 grok.com 登录后的订阅页，五个档位的情况整理在这里。

• Free 档 0 美元，不含 Grok Bot。
• Plus 档每月 8 美元，包含 Grok 对话、语音、Imagine、Build、Grok API 和 Cursor，但没有 Grok Bot。
• Premium 档每月 30 美元，这是能用 Grok Bot 的最低档位，用量是 Plus 的 4 倍。
• Super 档每月 100 美元，用量是 Plus 的 15 倍。
• Ultra 档每月 200 美元，用量是 Plus 的 50 倍，这一档在 grok.com 的订阅页里可以看到。

grok.com 的订阅页还给 Premium、Super 和 Ultra 打了首月五折，Premium 首月 15 美元，Super 首月 50 美元，Ultra 首月 100 美元，第二个月起恢复原价。这是限时促销，估算长期花费时请按原价算。

官方文档有一处还没跟上新订阅。docs.x.ai 的入门页在 10 月 14 日仍写着，Cursor 的个人付费计划、Cursor Teams，或者绑定到 Cursor 账号的 SuperGrok 系列订阅可以使用 Grok Bot。这是订阅合并之前的说法，和新定价页对不上。两边说法冲突时，以你下单时结算页显示的档位为准。

开通以后怎么开始

入门文档给出的上手流程有五步。

1. 从 x.ai/bot 下载 Grok Bot 桌面应用，用 Cursor 账号登录，在浏览器里完成认证。Grok Bot 需要开启云端数据存储，仍在用旧版 Privacy Mode 的账号，要先换成受支持的 Cursor 数据设置才能启动。
2. 第一次打开时，应用会介绍 Bot、共享电脑和定时任务，并问你平时用哪些工具。文档特意说明，这些回答本身不会去连接或改动你的工具。
3. 创建第一个 Bot。可以从推荐的角色里挑一个，也可以自己建。每个 Bot 需要一个简短的名字、一项主要工作和一段工作方式说明。官方建议一个 Bot 只负责一类事，几个专注的 Bot 积累下来的上下文比一个什么都管的 Bot 更有用。
4. 给任务时把话说全。文档列出一个好请求包含五个部分，想要的结果、信息从哪里来、有哪些限制、最后交付成什么样，以及做到哪一步停下来让你检查。
5. 流程跑稳以后，让 Bot 把它存成技能，或者直接设成定时任务。

账号和安全要先想清楚

Bot 遇到验证码或两步验证时，会把电脑交还给你。你点 Take over，自己完成登录，再点 I'm done 交回给它。需要密码或 API 密钥时，Bot 可以发一个安全表单让你填写。

登录状态保存在共享的云端电脑上，这会直接影响风险。官方指南写明，你用一个 Bot 登录了某个网站，其他 Bot 也能访问这个网站。电脑上要是登录着 Amazon，代理在技术上就能下单买东西。

xAI 提供了两道控制。你可以在设置页 General 分组下的 Agent 里用自然语言写规则；另有一个独立的审查代理检查 Bot 准备执行的操作，决定放行、拦截或者交给你确认，允许列表和禁止列表会帮它判断。官方也提醒，这套机制要靠模型遵守你写下的规则，工作本身在隔离环境里进行。

开通前可以先做三件事。

• 确认你要自动化的网站允许在云端电脑里登录，再评估把这个账号交给代理的风险。测试版面向个人使用，权限管控比不上企业级部署。
• 先挑一个低风险的流程试 Teach a task，确认录下来的流程能稳定重复，再交给定时任务。
• 涉及付款、删除和对外发消息的操作，在规则里写明必须先等你确认。指南作者的一个 Bot 就是先等他批准，再开始构建。

Grok Bot 下载要认准官方入口

下载请从 xAI 官方页面 https://x.ai/bot 进入，支持哪些设备以该页面为准。网上已经出现几个名字相近的非官方下载站，不要在这些站点输入 X 或 Cursor 账号。

如果你只想试试 Grok 的对话和搜索，免费档的 Grok 已经够用。等你手上确实有一套每周都要在网页上重复操作的流程，再考虑开 Premium 用 Grok Bot。