Supabase Free 一周暂停与双项目何时不够，独立开发者先看 Pro

独立开发者搭 MVP 时，Supabase Free 很常被当成“先免费上线再说”。真正会疼的通常不是 API 好不好用，而是项目会不会被暂停、能不能同时挂两个以上活跃项目，以及 500MB 数据库与 1GB 文件存储何时不够。本文不重讲 RLS 清单，也不比较 Supabase 与 Firebase，只根据 2026-10-01 supabase.com/pricing 的公开数字，写清 Free 的墙和 Pro 起价每月 25 美元时该看哪些信号。付款前请再核对页面，限额会调整。

Free 计划冻结哪些数字

定价页把 Free 标为每月 0 美元，适合 passion projects 与简单站点。观察日卡片与对照表写到的关键能力包括：无限 API 请求、50,000 monthly active users、每项目 500MB 数据库、Shared CPU 与 500MB RAM、5GB egress、5GB cached egress、1GB 文件存储、单文件上传上限 50MB，以及社区支持。同页还用醒目句子写明：Free projects are paused after 1 week of inactivity，并且 Limit of 2 active projects。这两句对独立开发者比“无限 API”更致命，因为演示环境一停，投资人或客户点开就是冷启动失败。

Free 仍然能完成认真的原型：认证、表、存储桶、边缘函数都可以先跑通。但你要默认它是带暂停与项目数天花板的沙箱，而不是生产承诺。把“一周不活跃会暂停”写进自己的运维备忘录，避免只在上线当天想起。

Pro 主要买掉哪些墙

Pro 起价为每月 25 美元，首个项目包含在内，额外项目从每月 10 美元起（以页面为准）。相对 Free，页面强调面向生产：100,000 MAU（其后按量），每项目 8GB 磁盘（其后按量），更高的 egress 包量，以及付费计划不会像 Free 那样因一周不活跃而被暂停。付费计划还包含每月 10 美元 compute credits，用于抵扣一档 Micro 计算。对 solo 来说，第一笔钱通常是在买“不要暂停 + 更像样的磁盘/流量头寸 + 生产心态”，而不是在买一个完全不同的产品。

若你需要 SOC2、更细的组织权限或团队治理，应继续往 Team/Enterprise 看，不要指望 Pro 自动变成合规套餐。若你的问题只是第二个玩具项目被计数卡住，也可以先删/合并项目，而不是立刻付费。

暂停、双项目与存储怎么排

把活跃项目当成稀缺配额。建议结构是：一个主线生产项目，一个预发或实验项目；更多想法用分支、特性开关或本地模拟，而不是每个周末新建一个 Free 项目。若预发长期冷掉，就要接受它可能被暂停，并准备好恢复步骤与数据是否可重建的说明。对外演示链接尽量指向不容易暂停的环境；若必须用 Free，就在演示前一天主动访问并做健康检查。

数据库 500MB 与文件 1GB 要用预算思维。日志表、临时导入、用户上传原图最容易悄悄吃光空间。能进对象存储生命周期规则的不要堆在数据库；能压缩的图片先压缩；能归档到自有对象存储的旧附件尽早挪走。MAU 5 万对早期产品通常宽松，但若你做的是高频返回的消费级工具，提前看 Pro 的 10 万档与超量单价，避免活动日第二天才算账。

何时升 Pro，何时先不动

优先升 Pro，若出现这些信号：主线项目因暂停事故影响过客户或评审；你需要稳定超过两个活跃环境；500MB/1GB 在做完清理后仍周期性触顶；你已经把 RLS、备份与监控当成生产事务，而不是演示事务。也可以在第一次正式收费或签约客户前升级，把“不会被一周暂停”写成交付承诺的一部分。

可以先不升，若产品仍是内部试用、数据可重建、单项目足够，且你愿意用日历提醒保持项目活跃。升级后立刻做三件事：确认暂停策略不再适用于该项目、检查磁盘与 egress 用量面板、写下额外项目是否真的需要第二套付费实例。价格以当天 From $25/month 为准，并理解 compute 与超量项可能让账单高于卡片价。

和清单文、对比文分开读

本站已有 Supabase RLS 清单与和 Firebase 的对比。那些页面回答安全默认值与选型。本文只回答 Free 的暂停、项目数与容量墙。把官方句子贴进运维手册并注明日期。下一次有人说“Supabase 免费就能上生产”时，先问暂停与双项目是否可接受，而不是只看无限 API 的标题。

把官方限额写进个人知识库置顶页，并注明核对日期。每次大促或融资演示前，确认环境不是暂停态，并确认存储余量。限额会变，习惯是每周看一眼用量，而不是出事故再读文档。若你其实需要的是更重的数仓或对象存储，及时拆出专用服务，别在 Free 磁盘里硬撑错误形态。

发版检查表怎么用这篇文章

把本文的官方数字抄进发版检查表，并写上核对日期与来源链接。检查表只保留可勾选项：当前是否仍在免费档；是否已出现本文列出的升级信号；清理与拆分是否已经做过；付费档卖点是否正好对应卡点。能勾上再付款，不能勾就先改流程。把 supabase-free-indie-pause-limits 与定价页放在同一行置顶，避免口头传说取代页面原文。三个月后复盘一次：若付费后用量长期很低，评估是否降配或改架构；若免费档靠纪律仍稳定，就把纪律写进新人手册，而不是靠记忆。